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Cette séance vous invite à un voyage intérieur, qui vous permettra d’apprendre à mieux vous connaitre.
Tout au long de la séance, vous serez invités à observer vos pensées et émotions. En prendre conscience vous aidera à voir apparaître des aspects de votre personnalités, de vos forces et de vos faiblesses, pour vous découvrir en profondeur, avec beaucoup de bienveillance.
Sarah vous proposera un exercice écrit à la fin de cette méditation : pensez à vous munir d’un petit carnet.
25 autres séances du programme "Objectif Zen Attitude – Sophrologie & Méditation avec Sarah Maachi et Julie laurent Marotte"
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Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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