Ton commentaire sur Renforcement express avec Anouk Garnier
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Anouk Garnier vous propose une séance de renforcement musculaire express à réaliser en circuit. Idéale pour vous vous tonifier et gagner en agilité.
Anouk Garnier vous a concocté un circuit training avec des exercices polyarticulaires complets qui vont renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et votre agilité.
Les exercices sont à enchaîner sans temps de pause, circuit à répéter 3 fois ou jusqu’à ce que votre corps vous supplie d’arrêter !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
Une séance à réaliser en moins de 30 minutes avec des exercices complets qui travailleront votre endurance et votre équilibre