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La méthode de la respiration thoracique avec Sarah Maachi

  • SEANCE
  • AUDIO

🕊 Libérer ses poumons
🌊 Apaiser les sensations d'oppression

Sarah Maachi

DUREE : 5:06

Témoignages
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La méthode de la respiration thoracique avec Sarah Maachi

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Sarah Maachi

🕊 Libérer ses poumons
🌊 Apaiser les sensations d'oppression

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Ma Note

Cette séance vous propose une méthode de respiration 3 en 1 permettant de libérer la cage thoracique, réduire le stress et améliorer la confiance en soi.

Une méthode simple, à pratiquer à chaque fois que vous ressentez une oppression au niveau de la poitrine, ou que votre respiration est superficielle, bloquée.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Relaxation Respiration Santé & Corps

DUREE : 5:06

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Témoignages

Cette séance appartient au programme "Respire avec Sarah Maachi"

Respire

Julie Laurent Marotte, Sarah Maachi

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