La méthode de la respiration thoracique avec Sarah Maachi
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🕊 Libérer ses poumons
🌊 Apaiser les sensations d'oppression
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DUREE : 5:06
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🕊 Libérer ses poumons
🌊 Apaiser les sensations d'oppression
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Cette séance vous propose une méthode de respiration 3 en 1 permettant de libérer la cage thoracique, réduire le stress et améliorer la confiance en soi.
Une méthode simple, à pratiquer à chaque fois que vous ressentez une oppression au niveau de la poitrine, ou que votre respiration est superficielle, bloquée.
DUREE : 5:06
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