Ajouter / Modifier votre commentaire sur Comment cibler l’arrière des cuisses ? – Renforcement musculaire
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Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous expliquera en détail comment bien cibler l’arrière des cuisses pour tonifier ces dernières.
Découvrez en détail plusieurs exercices de renforcement musculaire pour tonifier et galber l’arrière de vos cuisses efficacement ainsi que des conseils pour :
- Bien positionner votre corps pour chaque exercices,
- Bien choisir vos exercices,
- Utiliser la bonne méthode pour éviter de vous blesser.
Durant cette séance, il est à la fois possible d’utiliser des élastiques ainsi que des barres de tractions mais vous pouvez également travailler sans matériel.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Assurez-vous que votre appareil mobile ou votre ordinateur est connecté au même réseau Wi-Fi que votre Chromecast.
- Appuyez sur l’icône Cast
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo. - Appuyez sur l’appareil Chromecast via lequel vous voulez caster du contenu.
- Pour arrêter de caster du contenu, appuyez sur l’icône Cast
Déconnecter.
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo.
Déconnecter. Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
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Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.