🤸♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps
🤸♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps
Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous expliquera en détail comment bien cibler l’arrière des cuisses pour tonifier ces dernières.
Découvrez en détail plusieurs exercices de renforcement musculaire pour tonifier et galber l’arrière de vos cuisses efficacement ainsi que des conseils pour :
Durant cette séance, il est à la fois possible d’utiliser des élastiques ainsi que des barres de tractions mais vous pouvez également travailler sans matériel.
Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.