Ton commentaire sur Comment cibler l’arrière des cuisses ? – Renforcement musculaire
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Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous expliquera en détail comment bien cibler l’arrière des cuisses pour tonifier ces dernières.
Découvrez en détail plusieurs exercices de renforcement musculaire pour tonifier et galber l’arrière de vos cuisses efficacement ainsi que des conseils pour :
- Bien positionner votre corps pour chaque exercices,
- Bien choisir vos exercices,
- Utiliser la bonne méthode pour éviter de vous blesser.
Durant cette séance, il est à la fois possible d’utiliser des élastiques ainsi que des barres de tractions mais vous pouvez également travailler sans matériel.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
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Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.