Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous expliquera en détail comment bien cibler l’arrière des cuisses pour tonifier ces dernières.

Découvrez en détail plusieurs exercices de renforcement musculaire pour tonifier et galber l’arrière de vos cuisses efficacement ainsi que des conseils pour :

• Bien positionner votre corps pour chaque exercices,
• Bien choisir vos exercices,
• Utiliser la bonne méthode pour éviter de vous blesser.

Durant cette séance, il est à la fois possible d’utiliser des élastiques ainsi que des barres de tractions mais vous pouvez également travailler sans matériel.