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Routine Abdos – 10 minutes pour un ventre plat

Routine Abdos – 10 minutes pour un ventre plat

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Focus : Abdos

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Jessica Mellet vous propose une Routine Abdos express, idéale pour avoir un ventre plat !

Durant cette séance, Jessica vous proposera une routine de 10 minutes pour renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos abdos. Les exercices proposés seront assez variés pour vous permettre de renforcer vos abdos avec plusieurs méthodes. Réalisée régulièrement, cette séance vous permettra d’obtenir assez rapidement un ventre plat.

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Jessica et Alexandre vous motivent à faire du sport, toujours avec le sourire et l'humour que l'on aime tant.

Renforcement Musculaire Fitness Se muscler Se Tonifier

Focus : Abdos

DUREE : 13:14

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