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Sandra Insoha

Professeure de Yoga et de Méditation
11,9k

Sandra Insoha

Sandra Insoha

Professeure de Yoga et de Méditation
11,9k

Découvrez le parcours de Sandra Insoha, professeure de Yoga & Méditation.

 » Exploratrice dans l’âme et fascinée par le potentiel humain, j’ai crée #magicallyou, une approche holistique touchant les multiples facettes de notre Être et invitant chacun d’entre nous à retrouver le chemin vers l’harmonie, l’épanouissement, et la magie de la vie. Présentée de manière moderne et accessible, cette approche est inspirée de 10 ans d’explorations et d’apprentissages dans diverses disciplines telles que le yoga, la méditation, l’hypnose, les soins énergétiques, le développement personnel, la guérison par le son et d’autres médecines alternatives.

Initialement ingénieure en informatique, recroquevillée derrière un écran d’ordinateur et timide maladive, j’avais perdu le goût et le sens de la vie. J’ai alors décidé de tout quitter pour m’embarquer dans cette quête de sens. Un saut dans l’inconnu, avec pour seule promesse, celle de suivre mon cœur et mon intuition.
Une promesse qui m’emmena dans des aventures aussi folles qu’extraordinaires aux quatre coins du monde où je me suis formée auprès de grands maîtres spirituels et personnages hors du commun.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de partager mon approche de multiples façons : à travers un programme de coaching en ligne sur 9 mois suivant les chakras principaux pour retrouver pas à pas la magie de la vie, des RDVs bimensuels autour des pleines lunes et nouvelles lunes, un premier livre “3 mois pour adopter une vie healthy” parut aux éditions Hachette, une chaîne YouTube avec de nombreuses pratiques, et bien sur,
des expériences de retraites uniques et profondément transformatrices qui sont invitation à reconnecter à notre âme et à notre cœur et qui sont de réels sauts quantiques pour ceux qui veulent avancer sur ce chemin.

J’ai la conviction que dans cette période à la fois critique et fascinante de l’humanité, nous avons tous quelque chose d’unique à partager et que le monde a besoin de TA lumière ! »

 

Développement personnel Hypnose Méditation Thérapies énergétiques Yoga Méditation Professeure de Méditation Professeure de Yoga Sandra Insoha yoga

84 Séances en Replay

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24:05
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Yoga Doux – Détendre la nuque et les épaules Yoga Doux – Détendre la nuque et les épaules

Sandra Insoha
11:28
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Yoga Dynamique : Variation de Salutations au soleil Focus haut du corps Yoga Dynamique : Variation de Salutations au soleil Focus haut du corps

Sandra Insoha
23:44
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Yoga Dynamique – Postures d’ouverture Yoga Dynamique – Postures d’ouverture

Sandra Insoha
21:12
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Yoga Dynamique : Focus cou et épaules Yoga Dynamique : Focus cou et épaules

Sandra Insoha
21:14
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Yoga Kundalini : Confiance & Energie – Kriya du matin idéal pour débutants Yoga Kundalini : Confiance & Energie – Kriya du matin idéal pour débutants

Sandra Insoha
34:43
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Yoga Kundalini : Évacuer Colère, Frustration & Tensions, Transmuter en Force Yoga Kundalini : Évacuer Colère, Frustration & Tensions, Transmuter en Force

Sandra Insoha
47:06
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Étirements YIN YANG – Actifs Passifs – Relaxation aux Bols de Cristal Étirements YIN YANG – Actifs Passifs – Relaxation aux Bols de Cristal

Sandra Insoha
18:09
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Yoga Tutoriaux : Respiration Yoga Tutoriaux : Respiration

Sandra Insoha
34:52
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Yoga Doux : Ralentir, respirer, étirer… en toute simplicité Yoga Doux : Ralentir, respirer, étirer… en toute simplicité

Sandra Insoha
21:31
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Yoga Kundalini : Activer les fonctions de régénération Yoga Kundalini : Activer les fonctions de régénération

Sandra Insoha
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