Voici une méditation anti-stress, pour passer une douce soirée et se préparer à une nuit réparatrice.

Pour profiter pleinement de ce moment de détente, munissez-vous de vos écouteurs, pensez à désactiver le mode veille de votre téléphone et laissez-vous bercer pour évacuer toutes les tensions accumulées durant la journée…