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Cardio et Relaxation
- SEANCE
- VIDEO
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif :
Focus : Full Body
DUREE : 1:01:54
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Profitez de cette séance de Cardio et Relaxation pour prendre soin de votre corps et retrouver votre énergie vitale.
Ce cours de sport est une vraie parenthèse Bien-être durant laquelle Christophe Ruelle vous proposera 2 disciplines : dans un premier temps, vous pourrez travailler intensément votre cardio et pour finir, vous pourrez profiter d’un temps de relaxation.
Focus : Full Body
DUREE : 1:01:54
Workout Athlétique – Séance Booster Workout Athlétique – Séance Booster
Méditation relaxation Enfant – Sommeil Paisible Méditation relaxation Enfant – Sommeil Paisible
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Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.