🧎♀️ Améliorer sa souplesse
🏃♀️ Entretenir son cardio
👉 De la grâce et de la douceur
🧎♀️ Améliorer sa souplesse
🏃♀️ Entretenir son cardio
👉 De la grâce et de la douceur
Allier le Fitness et la Danse classique, il fallait y penser. Le Fit’Ballet consiste donc en un enchaînement de mouvements de Fitness avec la gestuelle gracieuse du ballet. Cette méthode originale permet de travailler le cardio en douceur. Grâce à l’exécution des différents mouvements, il est possible d’améliorer efficacement sa souplesse ainsi que sa posture.
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