Tonifier et Assouplissez vos muscles grâce à cette séance de Fit’Ballet.

Cet entraînement de Fit’Ballet permet de solliciter le corps dans son intégralité. Des pieds à la taille en passant par le ventre et le dos, le travail est tout de même généralement plus intense pour le bas du corps. Toutefois, vous renforcerez aussi les bras par le maintien du port et pour des mouvements gracieux.