Découvrez le rituel matinal de Valérie Orsoni, idéal pour commencer la journée de manière Z.E.N.

Dans cette séance de Yoga d’un quart d’heure, Valérie Orsoni partagera sa routine matinale pour bien commencer la journée.

Pratiquée régulièrement, cette séance vous permettra notamment :

• De réduire votre stress,
• De mieux contrôler vos émotions,
• D’améliorer votre concentration,
• De réduire la fatigue liée au stress physique et psychique.