Le replay de notre session IG live de lundi 23 mars à 18h. Un exercice de respiration que tu peux faire assis ou debout qui est très efficace pour évacuer le stress, les tensions, les frustrations, etc. Puis nous enchaînons avec les bols de cristal pour accueillir l’énergie de guérison, retrouver notre centre et être dans la gratitude du moment présent et dans l’Amour. N’hésite pas à partager tes ressentis en commentaires et dis-moi si tu en veux d’autres comme ça. IG : @sandrainsoha – www.insoha.com – FB : Sandra Insoha Yoga #bainsonore #bolsdecristal #méditation #magicallyou