Découvrez tous les bienfaits de la Sophro-Méditation avec Julie Laurent Marotte.
Durant cet courte vidéo de 40 minutes, Julie Laurent Marotte, Sophrologue et coach sportive vous parlera dans un premier temps des bienfaits de la méditation.
Dans un second temps, elle vous invitera à réaliser une courte séance de méditation guidée. Cette dernière vous permettra de réduire votre stress et d’apaiser votre mental, de vous reconnecter avec vos aspirations, de retrouver confiance en vous et plus généralement d’améliorer votre bien-être physique et psychologique.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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