Saviez-vous que la dépendance au sucre est la cause de nombreux problèmes de santé ? En France, la consommation de sucre raffiné est passé en 100 ans de cinq kilos par an à trente kilos par an, par personne. Cette consommation régulière se fait dès le plus jeune âge et pourtant, elle est très nocive pour la santé : Diabète, obésité, hypertension, maladies cardiovasculaire, cancer, le sucre est même responsable de l’affaiblissement de nos défenses immunitaires en s’attaquant à notre flore bactérienne. Enfin, d’une façon plus générale, le sucre entraîne le vieillissement prématuré de tous les tissus de l’organisme, y compris de la peau.
Finalement, réduire votre dépendance au sucre vous permettra de mettre en place une alimentation saine sur le long terme, afin de préserver votre santé et d’être en forme au quotidien.