Boosty
Clubs Clubs
Les Mills™ à la demande
  • +135 vidéos
  • 8 disciplines
  • 5 programmes
Les Capsules de Julie
  • Vidéos
  • Audios
  • Lives
  • Consultations
Julie Laurent Marotte
Ma Parenthèse Sophro
  • Vidéos
  • Audios
  • Lives
  • Consultations
  • Programmes
Julie Durand
Cam’s Yoga
  • Vidéos
  • Lives
Camille
Boxe ta vie
  • Vidéos
  • Programmes
Kelly Bessis
Warriors
  • +100 vidéos
  • 2 programmes
Anouk Garnier
Voir tous les clubs Voir tous les clubs
Programmes Programmes
Sport
Perdre du poids Se sculpter Faire du Yoga Être en forme Bien vivre sa grossesse Booster ses performances HIIT Haute Intensité
Bien-être
Gestion du stress Améliorer son sommeil Epanouissement professionnel Epanouissement personnel
Nutrition
Alimentation saine Perdre du poids Détox & Jeûnes
Boxe ta vie avec Kelly Bessis
  • PROGRAMME
  • EBOOK
Endormissement serein | Sophrologie pour enfants
  • PROGRAMME
  • AUDIO
  • VIDEO
Coachs Coachs
Sport
Bien-être
Nutrition

Julie Akasha
Ornella Neveu
Mathilde Le Pihivé
Estérelle Martin
Julie Durand
Coffi Lyne – Lyne Yoga
    • Mon Compte
    • Mes Achats
    • Mes Favoris
    • Mon Planning
  • Déconnexion
Me connecter Créer un compte
Accueil
Clubs
Programmes
Coachs
×

Sortir de l’épuisement professionnel

PROGRAMME
  • VIDEO
Rachel Liu – Human Tempo
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Sortir de l’épuisement professionnel

  • PROGRAMME
  • VIDEO
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Découvrez le programme Bien-être Sortir de l’épuisement professionnel avec Human Tempo !

Human Tempo vous propose un programme Bien-être de 4 semaines, spécialement dédié à l’épuisement professionnel.

Si vous sentez que vous manquez d’énergie, que votre réflexion tourne en rond et que vous avez du mal à avancer sur vos projets malgré votre bonne volonté, peut-être est-il temps de faire une pause pour vous ressourcer en profondeur. Avec environ 99 117 heures soit à peu près 12 % de notre vie passée au travail, la vie professionnelle ne devrait jamais être une source de souffrance. Pour mieux comprendre le mal être du au monde du travail, il est parfois nécessaire de mettre en place un accompagnement.

Human Tempo vous propose à travers son programme Sortir de l’épuisement professionnel une méthode structurée et innovante pour comprendre ce qui vous est arrivé à travers une analyse précise de votre situation. Après avoir analysé votre situation, vous pourrez mettre en place les bonnes actions pour retrouver toute votre énergie vitale et surtout pour ne plus vous épuiser au travail.

Ce programme est tout particulièrement adapté au télétravail qui peut être une source d’angoisse du fait d’un manque de repères et de contacts humains. Il peut être réalisé par les personnes en arrêt ou en activité.

Pour les personnes en arrêt : comptez environ 1h de visionnage de vidéo par jour ainsi que 1h pour les exercices. Le programme vous propose des activités pour organiser toutes vos journées (dont balades, sieste, rangement etc…) sur une période de 5h par jour environ. Ainsi votre période d’accompagnement est structurée et vous agissez pour aller mieux à chaque moment de la journée.

Pour les personnes en activité : comptez 1h de visionnage de vidéo et environ 1/2h d’activité par jour adaptées à votre niveau de disponibilité (c’est la version condensée, mais tout aussi riche). Une attention particulière est portée sur le fait de vous permettre de vous ressourcer en profondeur malgré un emploi du temps chargé.

Votre inscription vous donne droit à 2 mois d’accès à toutes les vidéos, donc si vous prenez un peu de retard sur les 4 semaines du programme, pas de stress, vous avez la possibilité de continuer.

  1. Le petit + selon Boosty

    La signature Human Tempo, c'est de s'adresser à la fois à votre mental, à votre corps et à votre sphère émotionnelle. Le programme Sortir de l'épuisement professionnel vous permettra donc de retrouver votre énergie à travers de multiples activités telles que le Yoga, la Respiration, la Méditation, la Sophrologie, le Développement personnel.

OBJECTIFS
👉 Se ressourcer
💭 Mieux se comprendre
📌 Optimiser le Bien-être au travail
  1. Le petit + selon Boosty

    La signature Human Tempo, c'est de s'adresser à la fois à votre mental, à votre corps et à votre sphère émotionnelle. Le programme Sortir de l'épuisement professionnel vous permettra donc de retrouver votre énergie à travers de multiples activités telles que le Yoga, la Respiration, la Méditation, la Sophrologie, le Développement personnel.

  Partager
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
Commentaires
Ecrire un commentaire

Ton commentaire sur Sortir de l’épuisement professionnel avec Rachel Liu – Human Tempo

Commentaires
OBJECTIFS
👉 Se ressourcer
💭 Mieux se comprendre
📌 Optimiser le Bien-être au travail
  1. Le petit + selon Boosty

    La signature Human Tempo, c'est de s'adresser à la fois à votre mental, à votre corps et à votre sphère émotionnelle. Le programme Sortir de l'épuisement professionnel vous permettra donc de retrouver votre énergie à travers de multiples activités telles que le Yoga, la Respiration, la Méditation, la Sophrologie, le Développement personnel.

  Partager
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
Développement personnel Bien-être en entreprise Coaching Bien-être épuisement professionnel Human Tempo Liu Rachel Rachel Liu vie professionnelle

10 programmes qui peuvent t'intéresser

42 €
42 €

Pack parentalité (maternité + paternité) Pack parentalité (maternité + paternité)

Marjorie LeBon
Gratuit
Gratuit

Memento de la Communication Non Violente Memento de la Communication Non Violente

Isâ Padovani
97€
97€

Sortir de la dépendance au sucre en 7 jours Sortir de la dépendance au sucre en 7 jours

Anne-Sophie Pasquet
490 €
490 €

Alchimie Alchimie

Christine Descargues
49,99€ / 44.1€
49,99€ / 44.1€

Approche naturelle de la naissance Approche naturelle de la naissance

Laurie Daniel
79€ / 71.1€
79€ / 71.1€

Vivre et trouver l’Amour Véritable Vivre et trouver l’Amour Véritable

Stéphanie Dordain
60€ / 51€
60€ / 51€

Fine et Tonic Fine et Tonic

Antoine Paul
35€
35€

Accueillir et exprimer ses limites dans une relation Accueillir et exprimer ses limites dans une relation

Isâ Padovani
24€
24€

Au coeur de l’empathie Au coeur de l’empathie

Isâ Padovani
29€
29€

Sous la colère, l’énergie de vie Sous la colère, l’énergie de vie

Isâ Padovani
  • Accueil
  • Boosty Mag
  • Espace Coach
  • Programme Ambassadeur
  • Partenaires
  • Contact
  • Espace Presse

S'inscrire à la Boosty News

Reçois la newsletter réunissant l’actualité brûlante de Boosty : lives à ne pas manquer, conseils de coachs, nouveautés, codes promo exclusifs… Bref, le must du coaching en ligne, à la sauce Boosty.

Instagram Facebook-f Linkedin

Conditions Générales –  Mentions Légales

  • Accueil
  • Boosty Mag
  • Espace Coach
  • Programme Ambassadeur
  • Partenaires
  • Contact
  • Espace Presse

S'inscrire à la Boosty News

Instagram Facebook-f Linkedin
  • Connexion
  • Inscription
Mot de passe oublié ?
Connecte-toi avec
Facebook
Connecte-toi avec
Facebook
Mot de passe oublié ? Merci de saisir ton pseudo ou adresse mail. Tu recevras un lien pour créer un nouveau mot de passe par e-mail.

Boosty t'offre 10 séances
de respiration guidée ✨

Obtenir le programme GRATUIT !