Découvrez une variation de la posture du Sphinx Exercice, idéal pour tonifier ses muscles en douceur.
Durant cette courte vidéo de 3 minutes, Sophia Jeremiasz, créatrice de la méthode California Barre qui regroupe à la fois du Fitness barre, du Pilates, du Yoga, et de la Danse vous dévoilera la version California Barre de la posture de Yoga du Shpinx. Cette variation permet faire travailler les muscles en douceur grâce à des mouvements isométriques. Sur le long terme, l’utilisation des mouvements isométriques vous permettront de gagner en force.
Cette variation est idéale :
- Pour travailler ses muscles en douceur
- Pour préserver ses articulations
- Pour prendre soin de son dos
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Connectez votre appareil au même réseau Wi-Fi que votre Apple TV ou smart TV compatible.
- Touchez l’icône AirPlay représenté par un carré avec un triangle.
- Choisissez votre TV.
Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
Ton commentaire sur Sphinx Exercice avec Sophia Jeremiasz