Ton commentaire sur Sport spécial grossesse – Renforcer son dos
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Limitez vos maux de dos grâce à cette séance de Sport spécial grossesse !
Le mal de dos est souvent le premier maux de grossesse que peux rencontrer la femme pendant les 9 mois de grossesse et ce, dès le 1er trimestre de grossesse. Au cours de cet entraînement, Ludivine vous invitera à réaliser de multiples exercices pour renforcer votre dos.
Cet entrainement grossesse « anti-mal de dos » vous permettra:
– Renforcer votre dos en douceur mais de manière efficace
– Réduire les douleurs de dos
– Vous rendre plus forte pour la période postnatale où vous allez souvent avoir besoin de porter bébé
– Vous offrir 20 mins rien qu’à vous, pour prendre soin de votre corps qui porte la vie
i n’ont aucune contre-indication de leur médecin à l’exercice physique.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous et votre bidon !