Limitez vos maux de dos grâce à cette séance de Sport spécial grossesse !

Le mal de dos est souvent le premier maux de grossesse que peux rencontrer la femme pendant les 9 mois de grossesse et ce, dès le 1er trimestre de grossesse. Au cours de cet entraînement, Ludivine vous invitera à réaliser de multiples exercices pour renforcer votre dos.

Cet entrainement grossesse « anti-mal de dos » vous permettra:
– Renforcer votre dos en douceur mais de manière efficace
– Réduire les douleurs de dos
– Vous rendre plus forte pour la période postnatale où vous allez souvent avoir besoin de porter bébé
– Vous offrir 20 mins rien qu’à vous, pour prendre soin de votre corps qui porte la vie

i n’ont aucune contre-indication de leur médecin à l’exercice physique.