Vous souhaitez réaliser un délicieux Steak végétal Végan et sans Gluten ? Healthy Sarah vous explique tout !

Si vous avez testé les steaks végétaux Végan du super marché et que cela ne vous a pas enchanté, cet atelier de cuisine Healthy est fait pour vous. Grâce à la recette de Lucile Woodward, Sarah vous invite à réaliser vous même vos propres steaks de manière très rapide et très simple. Le steak végétal Végan est idéal en accompagnement d’une poêlé de légumes ou dans un bon burger !

Pour réaliser cette recette pour deux personnes, vous aurez besoin de : 

 2 cuillère à soupe de riz – 2 cuillère à soupe de lentilles – 2 cuillère à soupe de quinoa – 1/4 Oignon – 1 cuillère à café de cumin – 1 cuillère à café de curry – 1 cuillère à café de sel – De l’huile pour la cuisson