🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Cette séance complète est parfaite pour s’étirer, se détendre et respirer. Elle permet également d’allonger la silhouette et d’affiner cette dernière.
Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.