🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Au programme durant cette séance : Plusieurs exercices qui vous permettront de vous étirer et de vous détendre après une longue journée ou en fin de semaine, week-end etc.
Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.