Cette séance de Stretching est parfaite pour améliorer son confort physique !

Cette séance de stretching est idéale à réaliser au lever du soleil, pour détendre ses muscles et son esprit.
Pas besoin de matériel particulier, hormis un tapis ou une serviette éponge pour être à l’aise dans les exercices au sol. Laissez-vous guidez et profitez de cet instant de Bien-être intense pour relâcher tous les muscles de votre corps.