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Summer Fit 2020

  • PROGRAMME
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Valérie Orsoni
 83k 10k
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
PROGRAMME

Summer Fit 2020

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
PROGRAMME

C’est un programme en musique exclusive et motivante HIIT 20 minutes : 1 min de renforcement, 30 secondes de cardio et on recommence

Les séances sont disponibles en replay au jour et à l’heure de votre choix avec 100% d’ exercices ciblés et super efficaces. Vous aurez un mix de mouvements de plusieurs disciplines qui vont cibler tous les groupes musculaires. Chaque mouvement est adapté à son niveau car le programme est accessible à tous et toutes.

Le but: Augmenter la masse musculaire et améliorer le métabolisme. Vous aurez accès au groupe secret Facebook dédié.

  1. Le petit + selon Boosty

    Ce programme particulièrement motivant vous permettra d'obtenir de vrais résultats : un corps hyper-tonifié et des kilos en moins !

OBJECTIFS
🤸🏼 Full Body
👉 Haute Intensité
💪 Renforcement musculaire
Équipements requis
  • Accessoires
  • Haltères
  1. Le petit + selon Boosty

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🤸🏼 Full Body
👉 Haute Intensité
💪 Renforcement musculaire
Équipements requis
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  1. Le petit + selon Boosty

    Ce programme particulièrement motivant vous permettra d'obtenir de vrais résultats : un corps hyper-tonifié et des kilos en moins !

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