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Avoir le ventre plat, le Stomach Vacuum

Avoir le ventre plat, le Stomach Vacuum

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Tarif :

Jessica Mellet

111k

Alexandre Mallier

51,7k

MYF – Move Your Fit

85,1k 536k

Focus : Abdos

DUREE : 09:15

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Avoir le ventre plat, le Stomach Vacuum

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Découvrez la meilleure technique pour avoir le ventre plat !

Durant cette séance de Fitness, Jessica Mellet vous dévoilera la meilleure technique pour avoir un ventre plat : le le stomach vaccum ou vacuum. Vous pourrez travailler intensément le transverse, et non les grands droits des abdominaux.

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Jessica et Alexandre vous partagent leurs conseils sportifs, toujours avec le sourire et l'humour que l'on aime tant.

Renforcement Musculaire avoir le ventre plat jessica mellet Move Your Fit ventre plat

Focus : Abdos

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