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Mon sport plaisir

  • PROGRAMME
  • EBOOK
Laetitia – Titia Coach Training
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
PROGRAMME

Mon sport plaisir

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
PROGRAMME

Lors de cet accompagnement d’un mois, au rythme de 4 séances par semaine, Laetitia vous guidera à travers des exercices et conseils qui vous donneront rapidement des résultats, tout en favorisant votre bien-être et sans oublier la notion de plaisir.

Vous trouverez dans ce livre numérique :

  • des séances de sport variées (cardio, renforcement musculaire, HIIT, mobilité…)
  • des conseils-clés pour une bonne hygiène de vie au quotidien

« Vous n’aurez besoin que d’une paire d’haltères, de votre tapis, votre plus belle tenue de sport et votre motivation ! »

  1. Le petit + selon Boosty

    Ce programme de fitness est particulièrement facile à intégrer dans son quotidien avec ses 4 séances de 25 minutes par semaine ! Très adapté aux femmes actives qui manquent de temps pour faire du sport.

OBJECTIFS
📒 E-book
💪 Renfo
🏃‍♀️ Cardio
Équipements requis
  • Sport
  • Haltères
  • Tapis de Gym
  1. Le petit + selon Boosty

    Ce programme de fitness est particulièrement facile à intégrer dans son quotidien avec ses 4 séances de 25 minutes par semaine ! Très adapté aux femmes actives qui manquent de temps pour faire du sport.

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🏃‍♀️ Cardio
Équipements requis
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  1. Le petit + selon Boosty

    Ce programme de fitness est particulièrement facile à intégrer dans son quotidien avec ses 4 séances de 25 minutes par semaine ! Très adapté aux femmes actives qui manquent de temps pour faire du sport.

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