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Prenez soin de votre corps grâce à cette séance de Renforcement musculaire de 30 minutes.
Durant cette séance de Renforcement musculaire, Ludivine vous proposera de multiples exercices à réaliser en 40 secondes. Ces exercices seront entrecoupés avec des pauses de 15 secondes. Pour optimiser les résultats, il est possible de réaliser les exercices avec des haltères de 2kg minimum. Au fil de la séance le cardio augmente légèrement et tous les muscles du corps chauffent.
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QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !