Testez ce Circuit Training de Renforcement musculaire et tonifiez tous les muscles de votre corps !

Au programme durant cette séance de Renforcement musculaire Total Body, un Circuit Training composé de 5 exercices, qui vous permettra de travailler l’ensemble des muscles de votre corps. L’enchaînement des exercices sera entrecoupé de 15 secondes de pause. Au fil de la séance, le cœur s’accélère ce qui permet également de travailler le cardio.