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Entraînement du matin – Renforcement musculaire
- SEANCE
- VIDEO
👉 Un shoot d'énergie
😎 Une super coach
💁♀️ 100% femmes
Tarif :
53,6k
DUREE : 31:54
Commentaires
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💁♀️ 100% femmes
Ma Note
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SLIDE QUAND TERMINÉ
Testez cet entraînement du matin et réveillez votre corps avec une bonne dose d’énergie !
Durant cette séance de Renforcement musculaire du matin, Ludivine vous invitera à travailler vos muscles en douceur. Cette séance est un vrai moment de Bien-être, idéale pour commencer la journée avec une bonne dose d’énergie. Au programme, 5 exercices de 35 secondes, entrecoupés de 15 secondes, le tout répété 4 fois. Pour optimiser les résultats de cette séance, il est possible de travailler avec une paire d’haltère de minimum 2kg.
Fitness Renforcement Musculaire Lacourt ludivine Ludivine Lacourt Morning routine renforcement musculaire
DUREE : 31:54
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Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !