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Testez cet entraînement du matin et réveillez votre corps avec une bonne dose d’énergie !
Durant cette séance de Renforcement musculaire du matin, Ludivine vous invitera à travailler vos muscles en douceur. Cette séance est un vrai moment de Bien-être, idéale pour commencer la journée avec une bonne dose d’énergie. Au programme, 5 exercices de 35 secondes, entrecoupés de 15 secondes, le tout répété 4 fois. Pour optimiser les résultats de cette séance, il est possible de travailler avec une paire d’haltère de minimum 2kg.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Assurez-vous que votre appareil mobile ou votre ordinateur est connecté au même réseau Wi-Fi que votre Chromecast.
- Appuyez sur l’icône Cast
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo. - Appuyez sur l’appareil Chromecast via lequel vous voulez caster du contenu.
- Pour arrêter de caster du contenu, appuyez sur l’icône Cast
Déconnecter.
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo.
Déconnecter. Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
- Connectez votre appareil au même réseau Wi-Fi que votre Apple TV ou smart TV compatible.
- Touchez l’icône AirPlay représenté par un carré avec un triangle.
- Choisissez votre TV.
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Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !