Testez cette séance de Fitness TRX, idéale pour tonifier tous les muscles de votre corps et pour solliciter votre Cardio !

Vous aimez vous mettre dans le rouge ? Alors vous allez adorer cette séance !
Brice a préparé 3 circuits pour se dépenser. Le principe de chaque circuit sera d’explorer une mécanique de mouvement sur la sangle, puis de l’exploiter hors de la sangle dans sa version athlétique.
Pour les autres, ne prenez pas peur. Les options vous permettront de tout faire et de progresser.