Ton commentaire sur Recette : Le matcha latte au lait d’amande
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Claire vous présente la recette d’une de ses boisson favorite pour se remplir d’énergie instantanée et de bons antioxydants.
Voici donc la recette du matcha latte, à réaliser en 2 minutes chrono, que vous pouvez pimper avec votre superfood en poudre préférée du moment, type : maca, curcuma, açai, cacao cru…
« Attention : ne CHAUFFEZ pas trop votre boisson pour ne pas détruire les actifs, ce serait dommage ! Il faut que la température reste « buvable ». Alors surveillez votre boisson en remuant car le lait végétal chauffe vite. »
Pourquoi le matcha est une boisson « utile », selon Claire ?
- riche en antioxydants, y compris le puissant EGCG
- Augmente le métabolisme et brûle des calories
- Détoxifie efficacement et naturellement
- Est riche en fibres, chlorophylle et vitamines
- Améliore l’humeur et aide à la concentration
- Fournit de la vitamine C, du sélénium, du chrome, du zinc et du magnésium
- Boost le système immunitaire
- Aide à lutter contre le mauvais cholestérol
- Favorise une glycémie stable
« Essayez la recette et laissez-moi vos commentaires sous la vidéo ! »
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Si vous ne connaissez pas encore Claire, vous allez être conquis(e)s ! Grâce à son expertise en tant que naturopathe spécialisée dans le bien-être au naturel, elle vous guidera dans vos choix en alimentation saine, mais aussi à travers des séances de Yoga et des exercices de méditation & respiration. Enjoy !