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Sans équipementIl faut un abonnement spécifique ou acheter le programme pour accéder à cette séance
Anouk Garnier, coach sportif et athlète de haut niveau vous propose une séance d’urban training – du renforcement musculaire au poids du corps à réaliser en extérieur.
Suivez un entraînement d’urban training avec Anouk : une séance de renforcement musculaire en extérieur pour muscler votre haut du corps. Un circuit réalisable sans matériel, avec le mobilier urbain dont vous avez accès : banc, parking à vélo, rambarde…
Un enchaînement de trois exercices complets qui travailleront l’ensemble du haut du corps. Idéal pour gagner en force et
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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Véritable warrior au palmarès sportif bien rempli, Anouk est une coach sportif qui donne envie de se dépasser. On adore sa combativité, ses conseils de qualité et son enthousiasme.