Ajouter / Modifier votre commentaire sur Urban Training
Urban Training
- SEANCE
- VIDEO
💪 Renforcement musculaire
🌳 En extérieur
🔥 Poids du corps
Tarif :
5,6k
ÉQUIPEMENT NECESSAIRE
Sans équipement
Sans équipementFocus : Dos, Abdos, Epaules, Pectoraux, Triceps
Commentaires
💪 Renforcement musculaire
🌳 En extérieur
🔥 Poids du corps
Il faut un abonnement spécifique ou acheter le programme pour accéder à cette séance
Ma Note
Ma Note
SLIDE QUAND TERMINÉ
Anouk Garnier, coach sportif et athlète de haut niveau vous propose une séance d’urban training – du renforcement musculaire au poids du corps à réaliser en extérieur.
Suivez un entraînement d’urban training avec Anouk : une séance de renforcement musculaire en extérieur pour muscler votre haut du corps. Un circuit réalisable sans matériel, avec le mobilier urbain dont vous avez accès : banc, parking à vélo, rambarde…
Un enchaînement de trois exercices complets qui travailleront l’ensemble du haut du corps. Idéal pour gagner en force et
Renforcement Musculaire Anouk Garnier circuit Musculation Poids du corps renforcement musculaire Sans matériel Sport en extérieur Urban Training // Urgence Bombasse
Focus : Dos, Abdos, Epaules, Pectoraux, Triceps
Commentaires
Commentaires
Cette séance appartient au programme "Urgence Bombasse avec Anouk Garnier et Boosty"
14 autres séances du programme "Urgence Bombasse avec Anouk Garnier et Boosty"
10 Programmes qui pourraient t'intéresser
Pack Summer 2021 Pack Summer 2021
Anouk Garnier, Sophia Jeremiasz, Justine Andanson, Amélie Tahiti, Jennifer Martin, Sarah Maachi
10 produits qui pourraient être utiles pour cette séance
Saisissez l’adresse e-mail associée à votre compte
Saisissez l’adresse e-mail associée à votre compte
Véritable warrior au palmarès sportif bien rempli, Anouk est une coach sportif qui donne envie de se dépasser. On adore sa combativité, ses conseils de qualité et son enthousiasme.