La position des pieds est extrêmement importante. Un bon écartement des pieds vous permets donc de gagner en efficacité. Il y a 3 formes d’écartement des pieds : les pieds joints, les pieds légèrement écartés, les pieds très écartés… Heberson vous détaille donc sur ces trois écartements pour que vous puissez maitriser parfaitement le différentes postures du yoga. Namasté.