Durant cette séance, Heberson vous propose une série d’exercices pour améliorer la posture de votre dos.
Durant cette séance, Heberson vous propose une série d’exercices pour améliorer la posture de votre dos.
Pendant cette session, vous allez surtout concentrer votre travail sur les épaules et la cage thoracique. Cette séance – à condition de la répéter plusieurs fois dans une même semaine – vous permettra d’améliorer la mobilité de vos épaules et d’obtenir une meilleure posture.
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