🌱 Heberson Oliveira
🧘 Professeur de Yoga
👉 Pratiquer le Yoga devant la télévision
🌱 Heberson Oliveira
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👉 Pratiquer le Yoga devant la télévision
Durant cette séance de 8 minutes, Heberson Oliveira vous invitera à réaliser plusieurs exercices de la méthode Vibhava, une méthode de Yoga crée par Heberson lui-même. Cette séance est idéale à réaliser sur votre canapé, vous pourrez donc allumer la télévision pour profiter de votre série préférée tout en exécutant les différents exercices. Cette séance consistera à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :
En dehors de cela, ce cours vous permettra de profiter d’un instant de bien-être car vous pourrez vous recentrer sur vos émotions physiques.
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