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Vibhava Yoga : La posture du Guerrier

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Il y a de nombreuses sortes de Guerrier dans le Yoga et le Vibhava Yoga. Il y a une même une salutation au guerrier. Dans cette vidéo, Heberson vous explique comment réaliser une bonne posture du guerrier. Comment espacer les jambes ? Comment positionner votre corps, le genou… ? Après cette session, vous aurez toutes les clés pour réussir une bonne posture du guerrier !

Yoga

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