Profitez d’une douce visualisation guidée sur le thème de la promenade d’automne avec Ginkgo.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditations sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

La visualisation est une méthode qui vise à mettre en œuvre les ressources de l’esprit, de l’intuition et de l’imagination pour améliorer le bien-être et les performances. Au cours de cette courte visualisation proposée par Ginkgo, vous pourrez laisser aller votre imagination sur le thème d’une promenade d’Automne, idéale pour se détendre.