Cette séance de Visualisation portera sur le thème de la Plage.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditation sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Idéale pour se détendre et apaiser son mental, cette douce séance de Visualisation et Relaxation peut-être réalisée à n’importe quel moment de la journée.