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Vivre sereinement sa grossesse

PROGRAMME
Carole Serrat
2,2k
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Vivre sereinement sa grossesse

  • PROGRAMME
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Un programme de sophrologie spécial femmes enceintes pour préparer en douceur à l’accouchement et mieux apprivoiser leurs émotions et maux de la grossesse

Un programme complet de sophrologie en musique

Carole Serrat vous aide à vivre une grossesse en toute sérénité et à vous préparer à l’accouchement en douceur.

Apprivoiser les maux de grossesse

Vivez en toute sérénité cette période pleine d’émotions à travers différents exercices de relaxation et de respiration. La méthode de Carole Serrat vous permettra également de mieux apprivoiser les contractions et les problèmes neurovégétatifs, souvent à l’origine de nausées, palpitations et insomnies.

Ce programme de 9 séances basé sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, vous permettra de retrouver confiance en vous, apprendre à vaincre vos appréhensions et à garder le contrôle de vos émotions.

Ce guide contient :

  • 9 PDF d’explications à télécharger
  • 9 audios à télécharger
  • 9 vidéos pour vous accompagner
  1. Le petit + selon Boosty

    Carole Serrat est sophrologue, hypno-thérapeute spécialisée dans la grossesse et la gestion du stress. Sa méthode douce a un franc succès à l'international et sa personnalité bienveillante est très appréciée des jeunes mamans.

OBJECTIFS
🤰 Grossesse sereine
🌼 Confiance en soi
💪 Apprivoiser les douleurs
  1. Le petit + selon Boosty

    Carole Serrat est sophrologue, hypno-thérapeute spécialisée dans la grossesse et la gestion du stress. Sa méthode douce a un franc succès à l'international et sa personnalité bienveillante est très appréciée des jeunes mamans.

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OBJECTIFS
🤰 Grossesse sereine
🌼 Confiance en soi
💪 Apprivoiser les douleurs
  1. Le petit + selon Boosty

    Carole Serrat est sophrologue, hypno-thérapeute spécialisée dans la grossesse et la gestion du stress. Sa méthode douce a un franc succès à l'international et sa personnalité bienveillante est très appréciée des jeunes mamans.

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Carole Serrat confiance en soi grossesse maux de grossesse sophrologie

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