Plus qu’une simple plateforme de vidéos, la vocation de WoMum Studio est de devenir un espace d’échange pour les femmes souhaitant prendre soin d’elles, se sentir bien dans leur peau, épanouies… afin d’être leur meilleure version et être au top dans leur vie de Femme et de Maman

• La tonification/perte de poids

Pour les femmes qui recherchent un objectif physique & forme

• Prénatal

Pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse et leur offrir des entraînements/outils adaptés à cette période si spéciale

• Postnatal

Pour accompagner les jeunes mamans dans leur remise en forme la 1ère année après bébé avec des entraînements adaptés et progressifs

Au programme de WoMum :

• 30 entraînements vidéos (tonification/perte de poids, prénatal, postnatal)
• Plus de 30 recettes saines, équilibrées, rapides
• Des conseil/tuto d’experts sur la santé et le féminin
• Une communauté de femmes pour échanger et se motiver au quotidien

Du nouveau contenu tous les mois sur :

• Une thématique fitness et/ou bien-être développée en vidéo par Ludy & différentes expertes
• 5 nouvelles vidéos minimum d’entraînements relatives à la thématique + des vidéos tutos
• Un planning d’entraînement mensuel
• Des checklists pour avancer au mieux vers ses objectifs
• Des nouvelles recettes saines, équilibrées & gourmandes pour toute la famille
• 1 planning de repas sur 1 semaine
• Accès à toutes les thématiques antérieures
• 1 live mensuel de Q&R avec Ludy et/ou une invitée

Le fonctionnement de WoMum Studio

Les abonnées auront accès à de nombreuses vidéos pour leur permettre de s’entraîner rapidement et efficacement chez elles. Elles disposeront également d’un contenu informatif exclusif sur les thèmes du féminin, de la santé au naturelle, de la maternité…

Ces thèmes seront traités par Ludy et/ou des expertes reconnues dans leur domaine et sélectionnées par nos soins.