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Sandra Insoha vous invite à réaliser une préparation pour Hanumanasana, célèbre posture de Yoga dynamique.
Durant cette séance de Yoga Dynamique, Sandra Insoha vous invitera à réaliser plusieurs exercices pour préparer en douceur Hanumanasana. Les exercices proposés vous permettront de travailler en profondeur les muscles ischio-jambiers.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
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Sandra est une vraie amoureuse du Yoga, comme on en croise rarement. Elle a parcouru le monde (Inde, Thaïlande, Hawaii...) pour se former en Yoga & en Hypnose. Durant ses voyages, elle a rencontré des personnes très inspirantes, dans l'univers de la spiritualité. Professeur de Yoga et mentor en méditation, elle partage aujourd'hui son approche personnelle au plus grand nombre, incluant les dimensions physiques, émotionnelles et spirituelles de chacun. C'est une perle et une VRAIE source d'inspiration !