Cette séance de Yoga gratuite en ligne avec Claire Andreewitch est parfaite pour prévenir et limiter les maux de dos efficacement.

Au quotidien, le dos est souvent mis à rude épreuve : mauvaise posture, stress, et nombreux autres facteurs peuvent causer des tensions musculaires qui peuvent s’aggraver avec le temps. Pour préserver la santé de votre dos et prévenir les maux, il est donc important de mettre en place une routine afin de détendre vos muscles, d’améliorer votre posture et d’étirer cette zone.

Le yoga est un outil extraordinaire qui vous permettra d’améliorer votre confort, que ce soit en position assise ou debout.

Réalisée régulièrement, cette séance vous permettra d’obtenir d’excellents résultats.