Ton commentaire sur Yoga pour l’ouverture des hanches
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Claire vous propose un enchainement de postures de yoga qui favorisent le bien-être du dos, de la digestion, de la posture et une bonne respiration.
Cette séance est également idéale pour faire de la « détox émotionnelle », car nous avons souvent tendance à accumuler beaucoup d’émotions toxiques au sein de notre corps.
« Il est très important d’intégrer des postures d’ouverture des hanches dans sa pratique, et de les intégrer tout court dans sa vie ! »
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Si vous ne connaissez pas encore Claire, vous allez être conquis(e)s ! Grâce à son expertise en tant que naturopathe spécialisée dans le bien-être au naturel, elle vous guidera dans vos choix en alimentation saine, mais aussi à travers des séances de Yoga et des exercices de méditation & respiration. Enjoy !