Claire vous propose un enchainement de postures de yoga qui favorisent le bien-être du dos, de la digestion, de la posture et une bonne respiration.

Cette séance est également idéale pour faire de la « détox émotionnelle », car nous avons souvent tendance à accumuler beaucoup d’émotions toxiques au sein de notre corps.

« Il est très important d’intégrer des postures d’ouverture des hanches dans sa pratique, et de les intégrer tout court dans sa vie ! »