Ton commentaire sur Yoga pour la sangle abdominale
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Claire vous guide lors de cette séance de yoga dédiée à la sangle abdominale.
« Notre centre de force – la sangle abdominale – est si important à travailler pour la bonne pratique de yoga et pour le bien-être de tous les jours ! Impossible d’avoir une bonne posture et un dos en bonne santé sans des abdos tonique.
Alors pratiquez cette série quelques fois dans la semaine (ou essayez de cibler 3-4 exercices chaque jour) pour une sangle abdominale forte et tonique »
QUESTIONS FRÉQUENTES
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2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
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Si vous ne connaissez pas encore Claire, vous allez être conquis(e)s ! Grâce à son expertise en tant que naturopathe spécialisée dans le bien-être au naturel, elle vous guidera dans vos choix en alimentation saine, mais aussi à travers des séances de Yoga et des exercices de méditation & respiration. Enjoy !