Séance de Yoga Prénatal pour apaiser ses douleurs ligamentaires, proposée par Sabrina Lubas, professeure de yoga, spécialisée dans la pratique de la jeune et future maman.

A travers cette série de postures, Sabrina vous invite à travailler sur les douleurs dites ligamentaires que l’on peut ressentir en début ou en fin de grossesse. Notamment en fin de journée lorsque la fatigue est présente.

Le petit + selon Boosty : Grâce aux conseils et exercices de Sabrina, on soulage les tensions du bas du ventre, dans le bassin et les hanches en limitant le poids sur le plancher pelvien (le périnée).

Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.

🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON