Séance de Yoga Prénatal dédiée au soulagement des douleurs sciatiques, proposée par Sabrina Lubas, professeure de yoga, spécialisée dans la pratique de la jeune et future maman.

Enceinte, peut-être avez-vous déjà ressenti des douleurs, parfois assez fulgurantes qui partent du bas du dos, qui vont dans la fesse et peuvent descendre le long de la jambe ? C’est ce que l’on appelle des « fausses sciatiques » parce qu’elles apparaissent avec la grossesse et le mouvement du bassin que celle-ci engendre. Alors la bonne nouvelle, c’est qu’elles disparaitront avec l’arrivée de bébé. Mais en attendant, il existe quelques étirements efficaces pour vous soulager…

Le petit + selon Boosty :
Plein de petites astuces pour soulager les douleurs sciatiques pendant la grossesse.

Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.

🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON