Pour toutes celles qui connaissent des petits soucis liés à la digestion pendant la grossesse, voici une séance de yoga prénatal parfaite pour améliorer son système digestif.
Pour toutes celles qui connaissent des petits soucis liés à la digestion pendant la grossesse, voici une séance de yoga prénatal parfaite pour améliorer son système digestif.
La grossesse modifie l’emplacement des organes et joue énormément sur la digestion. A travers les différentes postures de yoga, vous travaillerez directement sur les organes digestifs. Pour bien percevoir tous les bienfaits, il est essentiel de maintenir une posture d’auto-grandissement pendant la séance : les épaules le plus loin possible du bassin et de prendre le temps de respirer.
Le petit + selon Boosty : Pendant la séance, vous masserez vos organes digestifs, vous les étirerez et les apaiserez. Vous vous sentirez donc beaucoup mieux ! Idéal quand on a quelques soucis de digestion, enceinte…
Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.
🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON
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