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Séance de Yoga Prénatal pour faciliter la digestion, proposée par Sabrina Lubas, professeure de yoga, spécialisée dans la pratique de la jeune et future maman.
La grossesse modifie l’emplacement des organes et joue énormément sur la digestion. A travers les différentes postures de yoga, vous travaillerez directement sur les organes digestifs. Pour bien percevoir tous les bienfaits, il est essentiel de maintenir une posture d’auto-grandissement pendant la séance : les épaules le plus loin possible du bassin et de prendre le temps de respirer.
Le petit + selon Boosty : Pendant la séance, vous masserez vos organes digestifs, vous les étirerez et les apaiserez. Vous vous sentirez donc beaucoup mieux ! Idéal quand on a quelques soucis de digestion, enceinte…
Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.
🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON
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