👉 Enceinte & en forme
🤰 Pour les femmes enceintes
💁 Améliorer le confort physique
👉 Enceinte & en forme
🤰 Pour les femmes enceintes
💁 Améliorer le confort physique
🤰 Spécial Futures mamans
💪 Des exercices pour garder la forme
🙏 Des conseils pour rester sereine
Dans ce programme, vous retrouverez les essentiels du yoga prénatal adaptés au corps et aux ressentis de la future maman. Certains exercices sont ciblés pour lutter contre les maux de grossesse les plus courants comme les douleurs dorsales, la sciatique, les problèmes de sommeil… et d’autres mouvements plus dynamiques, sont parfaits pour continuer à tonifier la silhouette, renforcer ses muscles en profondeur et en douceur, tout en améliorant le retour sanguin.
Animé par la professeure de yoga, Sabrina Lubas, spécialisée dans le yoga pour les jeunes et futures mamans, ce programme de yoga prénatal a été créé par Boosty, en partenariat avec la marque de vêtements de yoga pour femmes enceintes, Ginger & Lemon. Ginger and Lemon est un concept de vêtements de sport pensé comme un incontournable de la grossesse, élaborés pour la majorité sans couture, offrant le confort idéal pour la femme enceinte active.
Les épisodes ont été tournés chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.
» Ce programme est un vrai cocoon pour les femmes enceintes, une bulle de bien-être pour toutes les futures mamans ! » Sabrina Lubas
Pour continuer à garder la forme pendant la grossesse et à lutter contre ses petits désagréments, ce programme de yoga prénatal est parfait ! Inutile d'être une pro du chien tête en bas, les séances sont accessibles à toutes, même aux plus débutantes. Sabrina guide chaque posture avec pédagogie et douceur.