Un programme de yoga prénatal avec 10 épisodes de yoga pour une grossesse en toute sérénité.

Dans ce programme, vous retrouverez les essentiels du yoga prénatal adaptés au corps et aux ressentis de la future maman. Certains exercices sont ciblés pour lutter contre les maux de grossesse les plus courants comme les douleurs dorsales, la sciatique, les problèmes de sommeil…  et d’autres mouvements plus dynamiques, sont parfaits pour continuer à tonifier la silhouette, renforcer ses muscles en profondeur et en douceur, tout en améliorant le retour sanguin.

Animé par la professeure de yoga, Sabrina Lubas, spécialisée dans le yoga pour les jeunes et futures mamans, ce programme de yoga prénatal a été créé par Boosty, en partenariat avec la marque de vêtements de yoga pour femmes enceintes, Ginger & Lemon. Ginger and Lemon est un concept de vêtements de sport pensé comme un incontournable de la grossesse, élaborés pour la majorité sans couture, offrant le confort idéal pour la femme enceinte active.

Les épisodes ont été tournés chez  Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.

 » Ce programme est un vrai cocoon pour les femmes enceintes, une bulle de bien-être pour toutes les futures mamans ! » Sabrina Lubas