Petite routine matinale de Yoga Prénatal proposée par Sabrina Lubas, professeure de yoga, spécialisée dans la pratique de la jeune et future maman.

Grâce à vos salutations au soleil, vous viendrez stimuler le cœur, le souffle ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Vous retrouverez aussi des postures d’étirements pour faciliter la digestion, mobiliser le dos et l’arrière des jambes afin de garder un maximum de mobilité dans le corps.

Le petit + selon Boosty : cette séance pleine d’énergie positive vous permettra d’attaquer votre journée de la meilleure des façons !

Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.

🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON