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Yoga Prénatal – Routine matinale avec la salutation au soleil

Yoga Prénatal – Routine matinale avec la salutation au soleil

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Pour commencer sa journée en pleine forme, cette séance de yoga prénatal est idéale ! Elle dynamise et étire le corps tout en restant sécurisante pour la femme enceinte.

Tarif : ...

Sabrina Lubas

5,3k

Public : Femme enceinte

Focus :

DUREE : 08:53

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Yoga Prénatal – Routine matinale avec la salutation au soleil

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Pour commencer sa journée en pleine forme, cette séance de yoga prénatal est idéale ! Elle dynamise et étire le corps tout en restant sécurisante pour la femme enceinte.

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Petite routine matinale de Yoga Prénatal proposée par Sabrina Lubas, professeure de yoga, spécialisée dans la pratique de la jeune et future maman.

Grâce à vos salutations au soleil, vous viendrez stimuler le cœur, le souffle ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Vous retrouverez aussi des postures d’étirements pour faciliter la digestion, mobiliser le dos et l’arrière des jambes afin de garder un maximum de mobilité dans le corps.

Le petit + selon Boosty : cette séance pleine d’énergie positive vous permettra d’attaquer votre journée de la meilleure des façons !

Cette séance fait partie du programme de Yoga Prénatal réalisé par Boosty en collaboration avec Ginger & Lemon, marque de vêtements de sport dédiée aux femmes enceintes. Cet épisode a été tourné chez Gynécée, maison de la femme, future et jeune maman. Un lieu chaleureux et convivial d’échange, d’écoute, de conseils et de soins situé en plein coeur de Paris.

🌟 Le Programme de Yoga Prénatal est GRATUIT en partenariat avec GINGER & LEMON

Yoga Prénatal Vinyasa Yoga Yoga Être Yogi Spécial Grossesse

Public : Femme enceinte

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Cette séance appartient au programme "Yoga Prénatal avec Sabrina Lubas – Ginger & Lemon"

Yoga Prénatal

Sabrina Lubas

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Sabrina Lubas

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