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Yoga Tutoriaux : Protection du dos

Yoga Tutoriaux : Protection du dos

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Découvrez comment protéger votre dos durant vos séances de Yoga !

Si vous avez tendance à souffrir de maux de dos, il est essentiel de comprendre comment protéger ce dernier durant vos séances de Yoga. Durant cette vidéo, Sandra Insoha vous donnera quelques clés et astuces pour mettre en place une pratique Yogique respectueuse de votre dos.

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Sandra est une vraie amoureuse du Yoga, comme on en croise rarement. Elle a parcouru le monde (Inde, Thaïlande, Hawaii...) pour se former en Yoga & en Hypnose. Durant ses voyages, elle a rencontré des personnes très inspirantes, dans l'univers de la spiritualité. Professeur de Yoga et mentor en méditation, elle vous partage aujourd'hui son approche très personnelle de ces disciplines. C'est un régal et une VRAIE source d'inspiration. Profitez-en !

Yoga Être Yogi

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Claire Andreewitch
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Détendre et renforcer le dos

Camille – Cam’s Yoga
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