Ton commentaire sur Yoga Tutoriaux : Protection du dos
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Découvrez comment protéger votre dos durant vos séances de Yoga !
Si vous avez tendance à souffrir de maux de dos, il est essentiel de comprendre comment protéger ce dernier durant vos séances de Yoga. Durant cette vidéo, Sandra Insoha vous donnera quelques clés et astuces pour mettre en place une pratique Yogique respectueuse de votre dos.
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Sandra est une vraie amoureuse du Yoga, comme on en croise rarement. Elle a parcouru le monde (Inde, Thaïlande, Hawaii...) pour se former en Yoga & en Hypnose. Durant ses voyages, elle a rencontré des personnes très inspirantes, dans l'univers de la spiritualité. Professeur de Yoga et mentor en méditation, elle vous partage aujourd'hui son approche très personnelle de ces disciplines. C'est un régal et une VRAIE source d'inspiration. Profitez-en !