🧘🏽♀️ Yoga time
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SE CONNECTER / S'INSCRIREDécouvrez comment protéger votre dos durant vos séances de Yoga !
Si vous avez tendance à souffrir de maux de dos, il est essentiel de comprendre comment protéger ce dernier durant vos séances de Yoga. Durant cette vidéo, Sandra Insoha vous donnera quelques clés et astuces pour mettre en place une pratique Yogique respectueuse de votre dos.
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Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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Sandra est une vraie amoureuse du Yoga, comme on en croise rarement. Elle a parcouru le monde (Inde, Thaïlande, Hawaii...) pour se former en Yoga & en Hypnose. Durant ses voyages, elle a rencontré des personnes très inspirantes, dans l'univers de la spiritualité. Professeur de Yoga et mentor en méditation, elle vous partage aujourd'hui son approche très personnelle de ces disciplines. C'est un régal et une VRAIE source d'inspiration. Profitez-en !