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YUJ Yoga

YUJ Yoga

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💫 Yoga time
🎖 Une équipe formidable

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Hélène Duval

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Découvrez YUJ Yoga, le studio de Yoga qui propose à la fois des cours en présentiels et des cours en ligne.

Yuj, c’était tout d’abord une marque française éthique et éco-responsable de vêtements de yoga née en 2014. Et depuis 2017, Yuj a grandit en devenant le premier studio de yoga français axé sur un concept bien spécifique : des cours de yoga donnés dans l’obscurité pour vous laisser aller loin du tumulte de vos pensées. Ce sont ainsi de véritables expériences au rythme de playlists inspirantes. Dans leurs studios, Yuj ajoute à son expérience des lumières à infra rouges, pour intensifier la pratique. Cette méthode, découverte au Japon par le Dr Tadashi Ishikawa en 1965, a relevé de nombreuses propriétés pour la santé en plus de faire ressentir un lâcher prise total.

Aujourd’hui, pour votre plus grand plaisir, Yuj Yoga propose des cours en ligne, disponibles aux quatre coins du monde.

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Chez Yuj, vous retrouverez une belle équipe de coachs avec un super état d'esprit, tous unis dans l'objectif de vous faire du bien !

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1 Coach

47,6k

Hélène Duval

Professeure de Yoga

27 Séances en Replay

16:49

Yoga doux – Détox Emotionnelle & Salutations à la Lune

YUJ Yoga
16:50

Calmer son Mental – 15 minutes

Hélène Duval
6:39

Ouverture de la poitrine & des épaules – 30 minutes yoga flow

YUJ Yoga
18:41

Retrouver sa puissance intérieure – 20 min yoga flow

Hélène Duval
6:53

Se Déployer – 30 min de yoga flow

YUJ Yoga
1:21

Rééquilibrage énergétique – 50 minutes

Hélène Duval
15:12

Ouverture des hanches – 40 minutes de yoga flow

YUJ Yoga
11:39

Gérer son stress – 60 minutes de Yin Yoga

YUJ Yoga
14:30

Yog’abs – 15 minutes de yoga spécial sangle abdominale

YUJ Yoga
11:04

Calmer son mental en relâchant les tensions du corps

Hélène Duval
6:14

Ouverture des hanches et du coeur – 30min de Yoga Flow

YUJ Yoga
4:04

Ouverture de hanches & lâcher-prise – 50 minutes de yoga flow

YUJ Yoga
10:01

Spring détox – 30 minutes

Hélène Duval
11:16

Power Vinyasa : force, souplesse et équilibre – 30 min de yoga flow

YUJ Yoga
4:21

S’apaiser – 30 min yoga flow

YUJ Yoga
14:02

Yoga « Feel Good » | 40 min yoga flow

YUJ Yoga
20:54

45 min « slow burn »

Hélène Duval
0:45

Détoxifier son organisme grâce aux torsions – 20 minutes yoga flow

YUJ Yoga
14:40

Débuter sa pratique – 30 minutes yoga flow

YUJ Yoga
5:52

Ouverture des hanches & du coeur – 50 minutes yoga flow

YUJ Yoga
17:51

Salutations au Soleil et Respiration Ujjayi – 15 minutes

YUJ Yoga
15:48

Equilibre, Ancrage, Sérénité – 40mn yoga flow

YUJ Yoga
11:21

Flowsoft – 30 minutes yoga flow

YUJ Yoga
6:00

Ancrage et inversions – 50 minutes yoga flow

YUJ Yoga
3:14

Développer son énergie de vie

YUJ Yoga
14:57

Flow & Glow – 40 minutes yoga flow

YUJ Yoga
9:30

From Backbends to Scorpion – 60 min yoga flow

YUJ Yoga
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