DATE
28 mai 2020đ§ââïž Ashtanga avec Pauline L. âą Live Zoom âą 1h
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28 mai 2020đ§ââïž Ashtanga avec Pauline L. âą Live Zoom âą 1h
La singularitĂ© de lâAshtanga par rapport aux autres types de yoga est la dynamique intense des sĂ©quences.
Les postures et les transitions sâenchaĂźnent dans un ordre spĂ©cifique en synchronisation parfaite avec la respiration, sans interruption du dĂ©but Ă la fin de la pratique. Patthabi Jois, maĂźtre de cette discipline, parlait de « guirlande de postures posĂ©es sur le fil de la respiration ».
Lâobjectif nâest plus la perfection des postures en elles-mĂȘmes mais leur exĂ©cution sans altĂ©ration de la respiration, dans le respect du rythme de la sĂ©quence. De la premiĂšre Ă la derniĂšre posture, inspirations et expirations doivent rester de longueurs Ă©gales et dâintensitĂ© identique. Pour sâen assurer, le mental est sans cesse concentrĂ© sur le son produit par le souffle. La pratique devient une sorte de mĂ©ditation active, portĂ©e par la musique de la respirationâŠ
Le nom sanskrit de la premiĂšre sĂ©rie de lâAshtanga yoga est yoga chikitsa signifiant « yoga thĂ©rapie », vĂ©ritable processus de guĂ©rison et de nettoyage du corps, de lâesprit et des sens.
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Le Tigre Yoga club est un Ă©crin de raffinement et de professionnalisme pour retrouver bien-ĂȘtreâš et dĂ©passement de soi, Ă©quilibreâŠLe Tigre YogaLe Tigre Yoga club est un Ă©crin de raffinement et de professionnalisme pour retrouver bien-ĂȘtreâš et dĂ©passement de soi, Ă©quilibre et Ă©nergie, alignement du corps et de lâĂąme. Si dans toute la culture orientale le tigre est emblĂšme de force et dâĂ©nergie, il est aussi un ancĂȘtre mythique, lâinitiant qui guide les nĂ©ophytes dans la […]Voir le profil de l'organisateur -
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La singularitĂ© de lâAshtanga par rapport aux autres types de yoga est la dynamique intense des sĂ©quences.
Les postures et les transitions sâenchaĂźnent dans un ordre spĂ©cifique en synchronisation parfaite avec la respiration, sans interruption du dĂ©but Ă la fin de la pratique. Patthabi Jois, maĂźtre de cette discipline, parlait de « guirlande de postures posĂ©es sur le fil de la respiration ».
Lâobjectif nâest plus la perfection des postures en elles-mĂȘmes mais leur exĂ©cution sans altĂ©ration de la respiration, dans le respect du rythme de la sĂ©quence. De la premiĂšre Ă la derniĂšre posture, inspirations et expirations doivent rester de longueurs Ă©gales et dâintensitĂ© identique. Pour sâen assurer, le mental est sans cesse concentrĂ© sur le son produit par le souffle. La pratique devient une sorte de mĂ©ditation active, portĂ©e par la musique de la respirationâŠ
Le nom sanskrit de la premiĂšre sĂ©rie de lâAshtanga yoga est yoga chikitsa signifiant « yoga thĂ©rapie », vĂ©ritable processus de guĂ©rison et de nettoyage du corps, de lâesprit et des sens.
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