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Capture d’écran 2020 05 16 Ă  15.24.17
Live terminé
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DATE

28 May 2020

Heure

18:00

Plateforme

Zoom

Tarif

1 Cours en ligne - 10€ - 10 Cours en ligne - 90€ (soit 1 cours offert)

đŸ§˜â€â™€ïž Ashtanga avec Pauline L. ‱ Live Zoom ‱ 1h

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RESERVATION OBLIGATOIRE

La singularitĂ© de l’Ashtanga par rapport aux autres types de yoga est la dynamique intense des sĂ©quences.
Les postures et les transitions s’enchaĂźnent dans un ordre spĂ©cifique en synchronisation parfaite avec la respiration, sans interruption du dĂ©but Ă  la fin de la pratique. Patthabi Jois, maĂźtre de cette discipline, parlait de « guirlande de postures posĂ©es sur le fil de la respiration ».

L’objectif n’est plus la perfection des postures en elles-mĂȘmes mais leur exĂ©cution sans altĂ©ration de la respiration, dans le respect du rythme de la sĂ©quence. De la premiĂšre Ă  la derniĂšre posture, inspirations et expirations doivent rester de longueurs Ă©gales et d’intensitĂ© identique. Pour s’en assurer, le mental est sans cesse concentrĂ© sur le son produit par le souffle. La pratique devient une sorte de mĂ©ditation active, portĂ©e par la musique de la respiration


Le nom sanskrit de la premiĂšre sĂ©rie de l’Ashtanga yoga est yoga chikitsa signifiant « yoga thĂ©rapie », vĂ©ritable processus de guĂ©rison et de nettoyage du corps, de l’esprit et des sens.


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  • Pauline L.

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Organisateurs

  • Le Tigre Yoga

    Le Tigre Yoga
    Le Tigre Yoga club est un Ă©crin de raffinement et de professionnalisme pour retrouver bien-ĂȘtre‹ et dĂ©passement de soi, Ă©quilibre et Ă©nergie, alignement du corps et de l’ñme. Si dans toute la culture orientale le tigre est emblĂšme de force et d’énergie, il est aussi un ancĂȘtre mythique, l’initiant qui guide les nĂ©ophytes dans la […]
    Voir le profil de l'organisateur
  • Tigre Yoga Club

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Les postures et les transitions s’enchaĂźnent dans un ordre spĂ©cifique en synchronisation parfaite avec la respiration, sans interruption du dĂ©but Ă  la fin de la pratique. Patthabi Jois, maĂźtre de cette discipline, parlait de « guirlande de postures posĂ©es sur le fil de la respiration ».

L’objectif n’est plus la perfection des postures en elles-mĂȘmes mais leur exĂ©cution sans altĂ©ration de la respiration, dans le respect du rythme de la sĂ©quence. De la premiĂšre Ă  la derniĂšre posture, inspirations et expirations doivent rester de longueurs Ă©gales et d’intensitĂ© identique. Pour s’en assurer, le mental est sans cesse concentrĂ© sur le son produit par le souffle. La pratique devient une sorte de mĂ©ditation active, portĂ©e par la musique de la respiration


Le nom sanskrit de la premiĂšre sĂ©rie de l’Ashtanga yoga est yoga chikitsa signifiant « yoga thĂ©rapie », vĂ©ritable processus de guĂ©rison et de nettoyage du corps, de l’esprit et des sens.


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